什么牌子的益生菌效果最好？油辣爱好者的钟爱品牌来了

不要试图

　　虽然身处北方，却长了一颗四川胃，无辣不欢说的就是我本人！江湖菜、重辣火锅、串串统统都是我的爱。当然了，辣辣的铁板烧、东北烧烤也是我的爱。最近还跟闺蜜成为了室友，我们两个干饭搭子凑到一起，更是天天夜宵，放肆吃喝...肚子闹小情绪的频率直线上升。动不动就咕噜噜，求“释放”。无意间看到益生菌能改善这类问题，就想着看看什么牌子的益生菌效果最好？准备入手一波。
　　

　　先从了解吃油辣食物肠胃不舒服的原因入手：

　　每个人对油辣的敏感程度，适应程度不一样。像我闺蜜，吃多少火爆小龙虾都没事！我却要频频跑厕所~当我们吃下辣椒后，胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，辣刺激导致你的胃很是不舒服，就会感觉到肚子疼；而有的人能经受住这样的刺激，有的人不能。

　　另外，油辣食物多为高脂食物，高脂食物后会刺激消化液的分泌，刺激肠胃健康导致腹痛。这就是为什么我吃完油辣食物后总会咕噜噜想跑厕所啦。

　　当肠道受到刺激，类似猛烈的冷热刺激、辛辣油腻刺激（也就是我喜欢吃的油辣生冷食物...），就会造成肠道内的菌群失调，带来腹泻、便秘等消化不良症状。菌群失衡，当然需要有益菌来帮忙啊。我想坚持科学补充益生菌，恢复肠道菌群平衡，也就能改善吃油辣食物后容易闹肚子的问题了。
　　

　　既然要选益生菌，就要选到优质的。几番抉择后，挑到了我的天选品牌lifespace益生菌。它的实力属实很强。

　　1.lifespace益生菌每袋含有320亿活菌，活菌率1级。同时，品牌是从上万株的菌种中严格筛选出少数几株具备耐胃酸、耐胆汁能力的活性菌并应用于配方之中。且采用杜邦专利冷冻干燥生产技术，能够保持益生菌的长期活性。

　　2. lifespace益生菌添加15种有效菌株，不论是能增强体质，维持肠道健康的鼠李糖乳杆菌Lr-32；还是帮助降低过敏/湿疹发生率的乳双歧杆菌HN019，统统含有。

　　3.特别添加益生元，帮助刺激肠道内有益菌的活动及生长繁殖，这样就会产生更多的有益菌帮助维持肠道健康。
　　

　　如此看来，lifespace益生菌完全符合我的选择标准。入手后，我都会在饭前吃一条。以前总是觉得吃完辛辣油腻的饭菜，消化费劲，容易放臭屁；或者有时候直接跑厕所噗噗...现在却不一样，胡吃海喝也不用担心啦，益生菌能帮我扫清障碍，不用担心嗨吃过后拉肚子了。每一天都拥有活力满满的肠道的感觉简直不要太爽！现在我出门，包包里必备的就是Ta。什么牌子的益生菌效果最好？lifespace益生菌都给我囤起来。