情感问题在线咨询：情侣之间怎么有效沟通？

我主良缘

谈恋爱不是一件简单的事情，最让人头疼的莫过于两人之间的沟通了。其中一方倘若总是暗示，而另一方不懂暗示，沟通就容易出现问题。随之而来的是双方因为沟通不畅，无法理解对方的需求，感情产生隔阂。那么情侣之间要怎么有效沟通呢？我主良缘的不少网友给出了很多不错的建议。

1、相互坦诚
有效的沟通的前提是相互之间的坦诚，沟通的过程中如果总是对问题想要做过多的解释，或者找借口逃离，那么就很难达成有效的沟通。沟通的目的是为了了解彼此的需求，做不到坦诚，又怎么了解对方呢？

2、表达理解
某一种方式沟通行不通的时候，那么就要改变沟通的方式。在出现矛盾的时候，也要尽量站在对方的角度上思考理解。即便不能完全理解对方的想法，也要明确地和对方说明，这样才能让两人更进一步地沟通。

3、避免情绪化
在沟通的过程中，带着情绪去进行沟通，可能影响对方的情绪，这样会导致两人都身陷爆炸的情绪中，而不是集中解决问题。所以一定要耐心的，平和的进行沟通，避免个人情绪。

4、对事不对人
吵架的时候，一定要避免上升到人身攻击。有一些朋友在吵架的时候，很容易把矛盾的焦点从解决问题上升到人身攻击。当本人受到攻击的时候，第一反应会是防御，两个人连吵架的矛盾都偏移了，更不要说好好沟通了。

5、学会倾听
有效的沟通，不是只有一味地去说，还要学会倾听，去了解对方真正的想法。在整个沟通的过程中进行反馈，准确的表达自己，也让对方了解到你的心意。只有双方都能将自己的想法表达给对方，并且能够理解对方的想法，才是一个有效的沟通。