春季祛湿的食物有哪些?

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　　春季祛湿的食物有哪些?众所周知，到了春天人们的身体容易变得湿气特别重，如果我们想要更好的去湿气，建议大家在春天可以吃些帮助去湿气的食物，那么春天应该吃什么食物好呢?吃哪些食物可以很好的去湿气呢?倘若大家想要好好的了解的话，不妨跟着小编一起看下本文。

　　春季祛湿吃什么好呢?究竟春天吃哪些食物可以很好的祛湿呢?下面跟着武汉白癜风医院小编一起来看看吧，我们一起来学习下，到了春天该吃哪些食物可以帮助去湿气，相信这些食物能够帮助大家春季去湿气有非常好的帮助的。

　　春季祛湿的食物有哪些?

　　春季祛湿的食物

　　1、玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。

　　用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

　　2、薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。患有脾虚泄泻、身体水肿以及风湿骨痛的患者可以食用。

　　可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

　　3、赤小豆：性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。患有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症状的患者可以食用。

　　可用赤小豆、桑白皮，水煎煮约20分钟，饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。可以利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。