注意！深圳鼎益丰集团提醒大家戒掉这5种致癌食品！

飒飒第一

俗话说：“祸从口出，病从口入”，现今无论是街头巷尾，还是商场大厦，种类丰富、口味多样的美食纷纷落地，深圳鼎益丰集团提醒大家，这些美食其实隐藏了不少祸害身体健康的成份。

麻辣烫、火锅、热汤面、热奶茶等烫食，在满足食客的口腹之欲外，其实也烫伤了无数人的食管。世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)曾发布报告，警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。因此，深圳鼎益丰集团建议，日常饮食不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜放置到不烫嘴时再食用最佳。

咸鸭蛋、酸菜等高盐腌制食品，会可以破坏胃黏膜，而腌制类食物添加的用于防止腐败的亚硝酸盐，在食物的发酵和胃部食物消化过程中则会产生高致癌物。因此，深圳鼎益丰集团建议，少吃腌菜、腌肉等，用盐要适度。

炸鸡、炸薯条等油炸食品，会产生大量油脂氧化聚合产物，可能导致会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。因此，深圳鼎益丰集团建议，饮食有度，餐餐有蔬菜、天天有粗粮，同时尽量保持每周3次30分钟以上运动，可使容易癌变的肠道息肉减少。

酒，不可避免的出现在中国人的餐桌上，而长期大量饮酒容易导致酒精性肝病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进一步可能发展为肝癌。因此，深圳鼎益丰集团建议，饮酒一定要适度。如果喝酒，要做到不空腹喝酒，不几种酒混着喝。

高脂饮食，可能会影响体内内分泌环境，可刺激丘脑下部垂体促使雌性激素分泌增加，刺激乳腺上皮细胞的增生，增加患乳腺癌的风险。因此，深圳鼎益丰集团建议，推荐成人每天吃120-200克动物性食品即可，包括鱼畜禽肉、蛋类等，动物内脏少吃。每人每天烹调用油量不超过25-30克。尽量少下餐馆，回家吃饭。

民以食为天，但深圳鼎益丰集团认为，饮食要有度，尽量不吃含致癌可能的食物，健康生活。