东宝床垫教您用床垫“养生”

爱海滔滔

　　床垫跟养生有关系?我猜很多人都跟我一样存在同样一个疑惑,现在我告诉您,是的,您没有听错;这个是针对在睡眠方面的养生。
　　
　　“养生”又称为摄生、道生、卫生、保生等,意思是指运用一定的方法保养生命,睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命,补气养精调神,防衰的目的。
　　
　　那么床垫是如何做到“养生”呢?首先想到的是与睡眠有关系;嗯,睡眠为主要因素,那么还有什么其他的因素影响睡眠呢?这个问题值得深思。
　　
　　
　　
　　综上所述我给大家列出几点:
　　
　　1.室内要保持通风,因为通风的环境能让空气保持清新,最好摆上几盆绿色植物,净化空气;同时床头不要摆放在窗下,白天大太阳的时候能借助太阳光中的紫外线高温杀细菌。
　　
　　2.卧室的温度最好保持在18-20C°,空气湿度在60-70%;这样的温度和湿度有利于床垫本身的卫生状况。
　　
　　3.噪音的问题,安静的环境是良好睡眠的基础。建议把噪音较大的物体可以摆放离你比较远的地方,如果影响较大的话可以考虑把物体移除。
　　
　　你认为这几点就能解决了吗?那你就大错特错了!以上几点只是针对卧室的一个改进的方法,睡眠往往跟床垫紧密的联系在一起。想睡得好?那就要选对床垫了!
　　
　　还在为挑选床垫烦恼吗?东宝床垫为您挑选啦!正在养生道路上的你不要错过了哦,东宝的床垫具有“透气、透湿、舒适护脊、防菌亲肤、静音深睡...”等诸多功能,基本符合您的养生条件;最主要的是现在还能为您私人打造!还等什么快来抢购吧。