TOEFL115/SAT1560，听学长讲述6点过来人经验！
徐同学是实验中学国际部高三的一个学长，在今年的RD录取中收到了莱斯大学社科专业的录取。托福115，SAT1560，在标化备考上取得了很优异的成绩。北京新东方SAT项目姜老师将他请到了直播间，与家长同学们一起分享徐同学的申请经验。徐同学幽默风趣，滔滔不绝地讲着自己的故事和经验，直播室里的家长同学们听得津津有味，意犹未尽。
徐同学的分享将主要从以下六个部分展开：
- 标化备考及时间规划
- AP备考及经验
- 个人专业选择与活动主线
- 主文书的创作与建议
- 补充文书的创作与建议
- 作为过来人的想法和建议
PART 01
标化备考及时间规划
托福
中考后的暑假一定要学托福，并首考一次。通过首考，可以知道你自己的实力，也能知道自己要往哪方面进步。同时，在高中的每个阶段，也要通过考试摸清楚自己的实力，不要过分地膨胀，也不要过分地贬低自己。
我认为托福分数分为以下几种。首先，100分以下，可以通过大量刷TPO量变产生质变。对于101-108，还是通过刷题，但要侧重于口语和写作。到了108-110，一般都是口语出了问题，口音是一方面，但重点在于把想表达的东西表达清楚，有逻辑。
托福这个语言考试是积累的过程，一定要多读英文书，多上外教课，平时积累到位，托福分数就能水到渠成。我平时总去上外教的课，最后一次考115是裸考，前三个月一直在学SAT，没有碰一点托福。出分原因，一方面，我当时考试很放松，另一方面，慢慢积累很重要。
SAT
托福100+就可以学SAT了。我高一下学期完全没学过SAT的情况下考了1380，当时觉得很痛苦。一般说，托福的提分是一个指数增长，而做SAT的痛苦是一个指数降低的过程。
我报的第一个SAT班是北京新东方的一个实验的自组班。我非常感谢我的阅读老师周老师，我刚来上课的时候什么也不会，周老师用了一个学期的时间把我培养成了一个模考能到1500的学生。所以我还是非常推荐来新东方打基础，领你入门。
我第一次SAT首考参加的2019年8月的北美考试，之前参加了北京新东方的基础班，考试的时候一方面我特别紧张，另一方面题确实非常难，第一次考下来很慌张，只拿了1480分。第二次就从容了很多，另外自己也学了美国历史，有了很多常识方面的积累。最后SAT考了1560，语法和数学满分，阅读错了6道题。
我当时考SAT的时候，每天五点放学来新东方，六点吃口饭上去刷题到十点，坐一个小时地铁到家，周中5天连续如此，周末两天七点起床，八点到新东方，晚上十点往家走。就这样持续了3个月，最终考到了1560分。所以，只要你能下得了决心像我这么努力，就能得到相应的回报。我把我所有能找到的题都刷了，甚至拿到题不看题目我都能选出来。所以，语法和数学一点也不难，只要功夫下到了就能得满分。
那么，考SAT我想告诉大家，选机构是一回事儿，但更重要的是你自己的努力。你自己如果没有心想去考出来分的话，那你是永远考不出来的，就算是最好的老师教你都没用。
PART 02
AP备考及经验
美国历史
莱斯有一句名言叫unconventional wisdom独特的智慧。美国历史是我选择的最独特的一门，因为它很难学——美国历史考5分非常难。
美国历史涵盖的内容多且广，虽然美国历史不到500年，但是每一年都有法条、法律、妥协要背，比如密苏里妥协，每个妥协下面都有很多知识点要背，否则选择题做不对，大题也找不到点来答。美国历史还有一个很重要的叫做主线，比如女权主线、黑人权利主线、对外扩张主线。此外，还要分年份来总结比如镀金年代、民权运动时期。他把500年分得特别清，每一块儿都有一个主题。我准备了一年左右，所以如果大家希望考美国历史，一定要早做准备，否则到最后是背不过来的。
微积分BC
我想跟高一高二的同学说，不要轻视微积分BC，拿5分的同学一定都是下了功夫的。我做了一个月的微积分，才发现微积分拿5分没那么简单。如果上课不认真听，就想着靠刷题基本上不可能拿5，但就算上课认真听了，刷题也得跟上。
微观经济学
我觉得微观经济学是我考的所有里面最简单的，微观经济学是最偏理科的文科，最重要的是背，重点在于你看到两张图表以后，知道交点代表着什么，背下来就能做对题。我个人觉得如果好好背的话，要比微积分简单。
物理力学
我物理学的不是特别好，考前刷了很多题，但是对物理还是不太自信。当时上考场的时候很慌，我抽到的第一道大题完全不会，我就把自己觉得对的写上去了，第二道大题我肯定应该是满分。我当时都准备取消成绩了，结果一查成绩5分，很惊讶。这告诉我们不会也要往上写东西，有时候写了就给分。所以当你遇到不会的题不要慌，能写什么就写什么，哪怕写几个最简单的公式上去也可能会给你分。
统计
统计是一个非常难的科目，很多同学以为统计没那么难，其实它很复杂，统计一定要报课学习。
统计的知识点乱、多且难。当学到sample的时候就会发现，它有非常多的概念，要搞清楚一些公式的套用，包括答大题FRQ是有模板的，不知道模板的话肯定会扣分。所以统计强烈大家建议大家报一个比如北京新东方的课，肯定得在外面学一下，因为他实在太复杂。
语言与写作
今年的语言与写作的难度降低了非常多，但我还是没考好。evidence base FRQ我抽到的是奥巴马的一篇演讲，需要分析这篇演讲用了什么修辞手法。如果学过SAT，会发现它和SAT的写作非常像，所以我当时相当于写了一篇SAT的写作，很明显套路好像没怎么成功，我没用上老师上课教的几个文学修辞，可能这是我没考好的原因。
那么，如果你想要选一些文科，但又觉得语言与写作和美国历史太难了，可以试一下对比政府与政治，据我参加过这门考试的同学反映不是特别难学。因为，就像莱斯的unconventional wisdom，你一定要有不同寻常的地方，才能从众多申请者中脱颖而出，像微积分BC、微观经济大多数人都会考虑，如果你学文科，你比别人多出来一个对比政府与政治，招生官就觉得这学生不一般，包括我知道有女生去考乐理都是非常好的。其实，AP重点在于一定要有自己突出的点，不要随大流，AP一定是要跟你的活动及主线相关的。
PART 03
个人专业选择与活动主线
我的主线是社科（social policy/sociology）。主线的活动是高二下开始做的，我去到北大扶贫办做研究助理，完成38页扶贫学术研究报告，后来在暑假的时候前往北京房山、四川丹巴进行实地考察，并发表了一篇关于乡村空心化和乡村振兴政策的学术论文。
我的副线是历史（history）。高一下暑假的时候我参加了韦尔斯利教授的亚历山大研究课程，完成了我高中有史以来第一篇学术论文——有关于亚历山大与希腊历史的论文。第二个，我给盲童教了一个学期的美国历史。此外，我也在学校开展了一个学习课程，教授希腊文化与历史。
竞赛方面，我拿的最大的奖是丘成桐中学科学奖，经济建模组的全国一等奖，还有世界的铜奖。第二个比赛是AMC，高二的时候参加的，top 2.5%，入选了AIME。此外还有赛艇比赛八人组第三的竞赛成绩等等。
我想给大家两点建议：
首先，如果你有喜欢的专业方向，你要一定要坚持自己的选择。像我自己其实没有明确喜欢的专业，学文学理都可以，虽然我申请的是社科，但其实并没有那么喜欢。所以，如果你自己有真正喜欢的学科，一定要坚持下去。虽然这条路可能会很难走，但是因为是你自己选择，你要很庆幸自己有一个喜欢的专业，因为不是所有人都能找到方向。
另外，活动要有明线和暗线。如果你学物理，最好辅助一个暗线，比如辅助一个社科方向的专业，体现出你不是一个只能在实验室里而不能在社会上生存的人。通过辅助暗线来打造自己的特色，所以一定要文理兼修。
PART 04
主文书的创作与建议
主文书叫做personal statement，需要讲一个自己的故事。
有的人说要写一个非常感人的故事，我觉得不一定，我认为真正好的主文书会呈现出一个很好的节奏，慢慢的渐入佳境，最后缓慢悄然的收尾。我自己的主文书就显得太过于生硬了，想用一句话带出来感情的高潮。而真正好的主文书读完后不但能品出东西，还会觉得意犹未尽、细水长流。
第二点，所有的主文书都一定要有一个象形意义。例如，将爬台阶象征为迈向高等教育，象征着在求学的路上漫漫上下求索。主文书中一定要有一个象形意义的代表，能给人留下深刻印象，也会让人眼前一亮。
第三点，主文书的创作是有很多写作手法，比如插叙、倒叙、引言、首尾呼应等，大家可以选取最让自己感觉舒服的方式来呈现。
PART 05
补充文书的创作与建议
文书分为主文书和补充文书。主文书是写一篇650字的文书交给所有学校，所有学校用一篇都可以。补充文书就是传统意义上的小文书，要根据每个大学的要求写。
比如宾夕法尼亚大学要写两篇文书，一篇400字，一篇250字，大部分文书是学术和非学术结合，一篇写学术的，另一篇写非学术的。
我先讲讲莱斯大学的学术补充文书。莱斯大学补充文书有三篇，两篇250字的学术主文书，一篇讲专业，一篇讲学术探索。在写文书的时候你需要了解一个学校，比如莱斯独特的课程体系以及它独特的专业，把自己的特色和经历与学校去做匹配和对应。
我重点讲讲莱斯的最后一篇文书，他的500字的文书，要知道大部分补充文书只有100字，但如果要求500字的话，说明大学一定很重视这篇文书。这篇文书的题目是“你如何对莱斯大学的社区进行贡献”，之所以设置这个题目是因为莱斯是全美幸福度最高的学校，很大一部分得益于他有着非常友善的学生群体。莱斯大学一共有11个residential colleges生活学院，每个学院的同学们聚在一起就像是一个big family。
那么我在文书里讲到，我是一个非常热爱寻找在个人主义和集体主义之间的均衡点的人。要注意，文书一定要拒绝假大空，不能给自己扣一个特别大的帽子，但是活动又非常弱，没法支撑。所以，我举了两个活动来支撑500字的文书。
第一个我讲了在赛艇队做队长的经历。我讲到，为了照顾力量较弱的队员，我让大家都跟着较弱队员的速率滑，体现了集体主义，但这样只能取得中等偏上的排名，因此后来又做了调整，根据每个队员的能力安排了每个人的位置，把强壮的放在中间专注于发力划船，把较弱的放在船尾便于观察状况，因此来取长补短，实现个人主义。通过这样的调整，来实现个人主义和集体主义的平衡。
第二个我讲了在北大扶贫办做研究助理的故事。我国有很多地理禀赋差的贫困村，因此强制搬迁可以帮助他们搬到地理禀赋更好的地方，这整体上是为了咱们国家的扶贫政策做贡献，所以他体现了集体主义。但是中国人有恋乡的情节，年岁大的老人在村里生活了一辈子不愿意搬走，因此很多人反对这种政策，于是我在搜集资料中发现，当地的县和乡里实施了自下而上的申报，如果年轻人想要出去闯荡，政府给予批准到试点村去发展，这种自下而上改变了我们国家传统上自上而下的政策体系，它尊重了个人主义，尊重了个人的意志，实现了集体和个人间的平衡。
最后提到，莱斯大学这个社区需要我这样的人，帮助学校实现个人与集体之间的平衡，让学校变得更好。
PART 06
作为过来人的想法和建议
最后我讲一下我在申请季结束的一些想法。申请是长线作战，一定要找到自己的节奏，不要因为别的同学考了多少分做了什么活动就影响自己的节奏，只要自己按部就班一步步走就好了。
有些同学说我高分低录，我一开始也以为自己会很痛苦，但我并没有，我觉得挺好的，自己挺适合莱斯，其实到最后你说莱斯比藤校差在哪吗？我自己本身不喜欢哥大和芝加哥这种很“阔”的地方，宾大是一个搞商业的地方，但大学本科不应该学一点真实的本事吗，而莱斯是一个理工强校，学本事是最好的地方。达特茅斯、布朗这种有特色的地方也不适合我，我也不是文艺青年。所以莱斯难道不好吗，大家一定要有自己的想法，不要把他人的想法嫁接到自己身上，你自己要想好你自己的人生，你自己人生永远是跟你自己一个人过的，别人是没法左右你的。
第二点是我想讲一下分数。我觉得分数只是一个门槛，你达到了就可以了，你考115跟你考119在大学眼里是没有区别的。分数是一个量化的标准，你有了量化的标准，才可以开始另外的竞争，比如说活动列表、文书，到后面你才知道这些才是最难的地方，因为你不到拿到那封录取通知书或者拒信的时候，你是不知道你活动或者文书到底写的是好还是坏的，他是非量化的东西，只有你拿到结果的时候，你才知道这才是申请中最困难的地方，也是最考验积累的地方。
所以最后我想告诉大家，多读书，多积累。成功的学生基本上都是有长久积累，有热爱自己的专业的学生。另外，一定要学会接受自己，学会爱自己，是很重要的东西。要学会接受自己的成功，也要学会接受自己的失败，要承认别人比自己强的点，也要认识到自己有比别人强的点，这是很重要的一件事情。每个人都是很独特的，一定要相信自己，也要尊重他人，这是大家在成长过程中一定要懂得的一个道理。
有些事情可能只有大家真正到了申请季才能理解，有些心情可能只有到了申请季才能体会，希望大家都能到自己的梦校，即使你没有到梦校也要相信自己，一切都是上天的安排，以后也一定有很多机会成功的。
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