辛德瑞拉12345 发表于 2021-2-1 11:30:19

对于高血压引起的失眠吃什么药好?


    高血压患者,往往睡眠质量差,主要表现为入睡困难,睡眠浅易觉醒,睡眠持续时间短等。其实,失眠和高血压总有剪不断的关系。失眠容易导致高血压或加重高血压病情,而较之正常血压者,高血压患者更容易发生失眠。对于高血压患者,如果睡眠质量可以得到改善,那么对血压的控制也会产生积极的作用。多项研究表明,失眠与高血压之间关系密切,相互影响。眠是一种常见的睡眠障碍,通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。表现为入睡困难,入睡时间超过半个小时,平均要半个小时以上才能够睡着觉;睡眠维持障碍,每天晚上睡醒的次数≥2次;睡眠的质量下降,醒的过早,总睡眠时间减少,通常小于6 个小时,第二天起来以后没有精神。失眠患者发生医疗疾病的风险较高,尤其是心血管疾病,如高血压。国际上主要根据临床表现及病程诊断失眠。对于高血压引起的失眠可选用百乐眠来改善,百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成,具有滋阴清热,养心安神的功效,用于阴虚火旺型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠既可以治疗失眠,又可调节患者阴阳失调症,还可提高睡眠质量,是一剂集合了民间古方和现代药的良方。高血压的预防重在养成正确的生活方式。高钠、低钾膳食,是我国人群重要的高血压发病危险因素,因此,一定要注意控制盐的摄入;控制体重,超重和肥胖也是导致高血压的重要因素,减少酒精摄入量也能够改善心血管健康,减少心血管疾病的发病风险;保持愉悦的心情与良好的精神状态,长期精神紧张是高血压患病的危险因素,精神紧张可激活交感神经从而使血压升高。患者如果在半个小时的时间内还不能入睡,那么完全不必要在床上翻来覆去逼自己睡。可以做些轻松的事情,泡杯温牛奶,听些舒缓的音乐,可帮助人快速进入睡眠平时生活中应养成一个好的睡眠习惯,而且要注意睡眠前保持好心态,多注意休息,改善睡眠质量,更能预防高血压等疾病,有益于身体健康。
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