小钢炮 发表于 2019-3-31 12:32:32

美食爱好者无法拒绝的烤鱼,在家用平底锅也能做

北方真的是太冷了,这两天好像有妖风作怪,明明是春天,风还是呼呼的吹。天气一冷就想吃点热乎乎的东西,做了个烤鱼。既然自己做了,也不吝啬把这个方法教给大家,花千代烤鱼加盟优势让大家轻轻松松在家用平底锅就能吃吃烤鱼。

  烤鱼我用的是黑鱼,黑鱼肉质细嫩,口味鲜美,而且营养价值也很高,具有解毒去热、利水消肿、补脾益气、增强抗病力的功效。爱吃鱼的你千万不要错过黑鱼,也不要错过我们今天教的美食啦。

  【平底锅烤鱼】

  食材:黑鱼 两斤

  配料:土豆半个、洋葱半个、莲藕半个、千张适量、香菇3个、日本豆腐2个、香葱、香菜 适量、大蒜3瓣、尖椒2根、小米辣3根、青花椒适量、火锅底料

  制作步骤:

  1. 将鱼清洗干净,黑鱼表面有粘液,清洗时可以用刀逆向刮去粘液,每面刮一分钟左右就可以了。

  2. 将配料清洗干净,放一旁备用。

  3. 因为黑鱼鱼头没有什么肉,所以就可以剁掉。将鱼从中间切开,能铺平就可以,鱼肉表面再划几刀,方便入味。

  4. 将切好的黑鱼放入盘中,加入20ml料酒、两勺食盐、3~5片生姜,用手抓匀腌制15分钟。

  5. 腌制鱼肉的时候可以把蔬菜都切一下,土豆、莲藕、香菇、日本豆腐切片,千张切条,小米辣切段。尖椒、小米辣和大蒜要分开放,待会要用来爆香。

  6. 烤鱼的汤底可以用火锅底料,比较方便。中火热锅,加入火锅底料,炒开之后加入3倍火锅底料的开水。

  7. 在电热锅中加少量的油,冒油烟的时候就可以把鱼放进去了,每面煎三分钟左右。煎的时候用勺子按压,让肉尽量接触锅面。这样煎出来鱼皮脆脆的,鱼肉会变得很紧实,味道更棒。

  8. 鱼肉煎好后,浇上火锅底料,铺上所有配菜,中火差不多煮五分钟左右。

  9. 大火热油,把大蒜、尖椒、小米辣爆香,关火之后撒点青花椒翻炒一下。然后浇到烤鱼上面。撒点香菜葱花芝麻就可以吃了。

  还没开始吃,就会闻到烤鱼的麻辣味混着青花椒还有大蒜的味道,就让人直流口水。烤鱼肉质紧实,融入了麻辣锅底的味道,吃起来香辣过瘾。鱼皮其实还可以再煎一会儿,现在吃起来没有那么脆,但是沾上汤汁之后,味道也很棒。用黑鱼做烤鱼就是好啊,基本没什么小刺,可以放心的大块大块的吃。虽然我用的是平底锅,但是用条纹锅也是一样的,好了,以上就是我们今天说的全部内容了,感谢您的阅读,我们下个故事见。
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