失眠：芝宁三萜长期服用，对身体是真的没有任何副作用吗？
芝宁三萜是芝宁—三芝精华，由灵芝提取物、破壁灵芝孢子粉、紫芝粉组成，不掺杂别的成分只有灵芝。临床实验表明服用芝宁三萜对心肝、肾等重要脏器功能无明显影响，这与中医药学古籍所记载芝宁三萜“性平、无毒”是一致的。所以灵芝对人体确实无害。
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仅少数人在服用之初可见胃肠道不适、腹胀、腹泻、便秘口干、咽干口唇起泡等情况，多较轻微，这属于暝眩反应（排毒反应），一般在持续服用的过程中逐渐消失。
芝宁三萜对失眠改善有这很大的帮助，每天服用可以增强深度睡眠的时长，改善入睡时间，体质好的1-2周睡眠会有很明显的改善，夜醒次数明显减少，白天精神会好很多，体质不好的需要连续服用一个月有效，分体质不同，达到想要的效果不同，芝宁三萜一般对身体没有任何副作用，除非是个人身体本身就对这个产品特别敏感，芝宁三萜服用最佳时间是饭前服用效果更好。
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芝宁三萜是灵芝种的提取物，药用价值颇高，纯植物型助睡眠效果理想，它可以镇定神经作用，可以刺激大脑产生褪黑素，从饮食环节改善我国中医《神农本草经》就有芝宁三萜有安神益气，改善睡眠的记载。
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